Неуверенность в себе

Татьяна Гордиенко

Психотерапевт. Преподаватель. Специалист по работе с детьми, подростками и взрослыми. Специалист по парному и семейному консультированию.

Основное образование

Киевский Университет им. Тараса Шевченко, специальность: Психолог.

Дополнительное образование

Учебный курс ПОТЕРЫ – Работа с потерями разной степени тяжести – поддержка клиентов в сложные моменты жизни.
Тренинговый центр развития личности “РЕСУРС” “Основы работы с психологической травмой и ПТСР” – поддержка клиентов переживших травмирующую ситуацию. Сопровождение и работа с последствиями, травмирующими событиями.
Развитие детской аналитической психологии в Украине. Теоретические и практические аспекты. “ПСИКОН-2009”
Юнгианская группа по работе со сновидениями (Киев)
Транзактный анализ. Преподаватели курса: Томас Оолсон, Роланд Йонссон, Анника Бьорк.
Личные стили (драйверы)
От пассивности к одиночеству (Киев)
Семинар по профессиональной этике (Киев)
Психологическое консультирование и психотерапия для детей и подростков (Киев)
Индивидуальное психологическое консультирование (Киев)
Психодиагностика (Киев)
От эмоционального рэкета к эмоциональной грамотности (Киев)
Организация и управление коммуникацией: тренерство и оргконсультирование (Киев)
Путь к профессионализму (Киев)
Станы Я (Киев)
Жизненные сценарии (Киев)
Контракты (Киев)
Проглаживание и транзакции (Киев)

Работает в методах

В своей работе использует методы: КПТ, психодинамический подход, транзактный анализ

Опыт работы

15+ лет

Запросы, с которыми работает

– панические атаки;
– нежелание учиться у детей, проблемное поведение;
– семейные проблемы, конфликты;
– ПТСР;
– тревожность;
– депрессия;
– переживание потери близкого человека;
– расстройства пищевого поведения (нервная анорексия, нервная булимия, спортивная булимия, орторексия, компульсивное/эмоциогенное переедание);
– избыточный вес в результате психогенного переедания.

Возрастная категория

Работает со взрослыми, подростками и детьми с 5 лет.

Елена Шевченко

Психоаналитик. Специалист по работе с подростками.

Основное образование

Международный Институт глубинной психологии – специальность “Практическая психология, психоанализ”.

Дополнительное образование

Курс «Психофармакология для психотерапевтов и психологов»
Курс «Пропедевтика психических заболеваний» с разбором клинических случаев и наблюдением пациентов психиатрической Больницы №1 (б. Им.Павлова)
Лекционный курс «Кризис отношений в современном мире» (Турбина Н.В.)
Лекции европейских и отечественных психоаналитиков и психиатров: «Трудности подростков в современном мире» НПУ им. Драгоманова; “Современные патологии или невротическая вечность”; «Психоаналитическая работа с расстройствами пищеварения. Нервная анорексия»; “Европейская практика применения психоанализа при проведении психологических экспертиз”; «Место родителей в психоаналитической работе с детьми»; «Как выжить под давлением стресса»; “Депрессия”; “Как мы строим отношения и почему”; «Может взрослый понять ребенка».

Работает в методах

В своей работе использует методы: классический психоанализ, психоаналитически ориентированная психотерапия, элементы КПТ.

Опыт работы

8+ лет

Запросы, с которыми работает

– расстройства пищевого поведения (нервная анорексия, нервная булимия, спортивная булимия, орторексия, переедание);
– лишний вес в результате психогенного переедания;
– тревожные состояния;
– потеря влечения к жизни;
– апатия;
– чувство бессилия;
– депрессивные состояния;
– внутриличностные конфликты;
– неприятие себя;
– психосоматические реакции;
– аутоагрессия, деструктивные действия и бессознательные влечения к ним;
– запрос на ресурсное состояние для ощущения полноты жизни и продуктивной профессиональной деятельности;
– рост или обучение обнаружению бессознательных мотивов жизненного сценария/повторения судьбы;
– трудности во взаимоотношениях;
– выявление скрытых потребностей;
– познание себя.

Возрастная категория

Работает со взрослыми и подростками с 12 лет.

Елена Михайлик

Елена Богацкая

Александра Алексюк

Валентин Матковский

Ольга Жданович

Позитивная Психотерапия

Может быть полезна для работы с различными психологическими проблемами, такими как депрессия, тревожность, стресс, низкая самооценка, зависимости, а также для желающих улучшить свое психологическое благополучие и общее качество жизни.

Терапия Принятия И Ответственности

Терапия принятия и ответственности – метод, направленный на работу с травмами и эмоциональными состояниями, используя важную роль ассоциативных связей и сенсорных ощущений. Метод включает следующие аспекты: ассоциации, сенсорные ощущения, восстановление эмоционального баланса и развитие сознания. Терапия принятия и ответственности побуждает клиента открыться к неприятным чувствам, научиться не реагировать на них излишне и избегать тревожных ситуаций.

Транзактный Анализ

Может использоваться для работы с различными психологическими проблемами, улучшения межличностных взаимодействий, развития осознанности и улучшения качества межличностных отношений

Психоанализ

Используется для работы с различными психологическими проблемами, такими как тревожность, депрессия, фобии, взаимоотношения, переживания кризиса, потери, горя, а также для раскрытия глубоких подсознательных аспектов личности и их влияния на жизнь.

Гештальт

Может использоваться для работы с различными психологическими и эмоциональными проблемами, включая депрессию, тревожность, проблемы взаимоотношений, самооценки и другие.

Майндфулнес

Может использоваться в различных сферах жизни и практических ситуациях для улучшения психологического благополучия, повышения осознанности и снижения стресса. Широко используется как практика саморазвития и средство стресс-менеджмента.

Схема-Терапия

Этот подход направлен на понимание и работу с негативными жизненными схемами и убеждениями, которые формируются в раннем детстве и влияют на мысли, чувства и поведение клиента. Это доказательный протокольный метод, приобретающий все большее использование в наше время. Современная схема-терапия включает модель когнитивно-поведенческого подхода, элементы гештальт, эмоционально-фокусированного и психодинамического подхода, творческой терапии и теории привязанности.

Арт-Терапия

Может быть эффективным методом для работы с различными психологическими и эмоциональными проблемами, включая депрессию, тревожность, стресс, посттравматическое расстройство, низкую самооценку и другие. Она дает клиентам возможность выразить себя, открыть новые пути самопознания и самоисцеления через творческий процесс.

Мультимодальная Терапия

Цель мультимодальной терапии – достижение интегрированного подхода к проблеме, осуществление изменений в различных аспектах жизни клиента и улучшение его функционирования и психического состояния. Также метод призван активизировать клиента, побуждать к действию и выработать положительные изменения путем работы над различными аспектами личности.

Метод Когнитивно-Поведенческой Терапии (КПТ)

Основная идея КПТ состоит в том, что наши мысли влияют на наши чувства и действия и, изменив мысли, можно улучшить свое эмоциональное состояние. Это научно доказанный протокольный метод психотерапии.

Групповая Психотерапия

Для кого:

Для всех, кто нуждается в помощи с решением личных запросов (депрессия, тревога, панические атаки, проблемы в отношениях, низкая самооценка и др.) и избавлением от расстройств пищевого поведения (анорексия, булимия, компульсивное переедание, орторексия, бигорексия и др.).

Преимущества работы в группе:

Групповая психотерапия – это один из эффективных вспомогательных вариантов воздействия на выздоровление при различных видах расстройств и психологических проблем.

Групповая психотерапия позволяет решать проблемы, которые нельзя проработать в одиночку, так как межличностные процессы проходят более интенсивно. Через обратную связь можно проработать гораздо больше и существенно продвинуться в понимании себя подлинного. Группа помогает заметить то, чего вы о себе не знаете, но что при этом видят окружающие люди.

Вы получите инструменты, которые помогут Вам справляться с тревогой, депрессией, расстройствами пищевого поведения, паническими атаками и т.д. расстройствами и проблемами.

Групповая терапия – это территория безоценочного принятия, где вы можете позволить себе выражать все свои чувства и эмоции.

Ваш результат:

— многому научитесь на межличностном уровне, устраните проблемы в коммуникации и взаимоотношениях

— разрешите свои внутренние конфликты и жизненные кризисы

– решите проблемы с питанием и здоровьем, тревогой, депрессией, паническими атаками, психосоматические расстройства и т.д.

— измените свое поведение в социуме, станете увереннее в себе и своих силах

— избавитесь от чувства одиночества и нелюбви к себе

— получите много поддержки от соучастников и психотерапевта

— в группе вы избавитесь от своих психологических блоков

УСЛОВИЯ РАБОТЫ В ГРУППЕ:

Чтобы узнать подробности и условия терапии, оставляйте заявку:

Детская Психотерапия

Детский психолог работает с детьми и их родителями, оказывая психологическую поддержку и консультирование по разным запросам. Вот несколько областей, в которых детский психолог может быть полезен:

• проблемы в поведении, такие как агрессия, непослушание, конфликтное поведение. Психолог может помочь понять причины этих проблем и разработать стратегию их решения;

• эмоциональные трудности, такие как тревога, депрессия, стресс, уныние и т. д. Психолог может оказать ребенку необходимую поддержку и обучить стратегиям управления эмоциями;

• детский психолог помогает в развитии разных аспектов детской личности, включая социальные навыки, коммуникацию, самопознание и саморегуляцию;

• психолог может работать с семьями, где возникают конфликты и проблемы в общении, помогая разрешать конфликты и улучшать взаимоотношения между членами семьи.

Мы работаем онлайн из любой точки мира и амбулаторно в уютном офисе в центре Киева.

Возможен формат:

• индивидуальной консультации;

• семейной консультации;

• групповой психотерапии.

Подростковая Психотерапия

Основная цель подростковой психотерапии – помочь ребенку понять и решить проблемы, возникающие на пути его психологического развития и адаптации к окружающему миру.

Подростковый психолог работает с разными аспектами жизни ребенка.

• помогает выявить и выразить свои эмоции, правильно переживать и выражать агрессию и развивать навыки разрешения конфликтов;

• помогает раскрыть собственный потенциал, определить свои цели и интересы, решать вопросы будущей карьеры;

• учит навыкам общения, разрешению конфликтов со ровесниками, родителями и учителями;

• помогает справиться с психологическими трудностями, такими как депрессия, тревожность или стресс.

Консультации подросткового психолога обычно проводятся в безопасной среде с сохранением конфиденциальности. Так ребенок сможет свободно выражать свои мысли и чувства. Это способствует психологическому здоровью и развитию ребенка, помогая ему расти в стабильную и счастливую личность.

Мы работаем онлайн из любой точки мира и амбулаторно в уютном офисе в центре Киева.

Возможен формат:

• индивидуальной консультации;

• семейной консультации;

• групповой психотерапии.

Семейная Психотерапия

Подобные проблемы есть у многих людей:

• проблемы в супружеских отношениях;

• неудовлетворенность браком/партнером;

• семейные кризисы;

• конфликты, ссоры, оскорбления;

• измены;

• созависимость;

• процесс развода и работа с последствиями;

• конфликты с ребенком;

• межличностные отношения между несколькими поколениями.

Выявить проблему, наладить, сохранить и улучшить отношения поможет как индивидуальная, так и семейная терапия. С одними вопросами нужно работать совместно с партнером/ребёнком/другими членами семьи, другие вопросы можно проработать лично. При этом отношения с окружающими заметно меняются, недаром говорят, что терапия – как круги на воде. Камень падает в конкретную точку, а волны расходятся по всему водоему.

Семейная психотерапия способствует улучшению коммуникации и создает благоприятный климат для перемен в семейном окружении.

Обращайтесь, мы профессионально помогаем в разрешении межличностных и семейных конфликтов!

Мы работаем онлайн из любой точки мира и амбулаторно в уютном офисе в центре Киева.

Возможен формат:

• индивидуальной консультации;

• семейной консультации;

• групповой психотерапии.

Психотерапия

Отношение к себе и отношения с собой – важнейшие в жизни каждого человека. Самое время задуматься о ней, если Вас беспокоит:

• низкая самооценка;

• неуверенность в себе;

• неудовлетворенность собой;

• нереализованность;

• длительный поиск себя/призвания;

• вопросы профориентации;

• личностные и возрастные кризисы;

• вопросы формирования любви к себе.

Когда хочется изменить свою жизнь, но нет понимания, чего хочу и что делать дальше – самое время обратиться к психотерапии. В нашем центре работают дипломированные психотерапевты, которые помогут вам понять, принять и полюбить себя.

Мы работаем онлайн из любой точки мира и амбулаторно в уютном офисе в центре Киева.

Возможен формат:

• индивидуальной консультации;

• семейной консультации;

• групповой психотерапии

Психологическое консультирование

Мы живем в постоянном стрессе, но бывают ситуации, которые буквально подрывают наше физическое и психологическое состояние:

• изменения условий жизни и продолжавшаяся к ним адаптация;
• физическое и психологическое насилие;
• детские психологические травмы;
• измена;
• потеря близких (смерть);
• сложности с беременностью;
• потеря интереса к жизни;
• трудности в коммуникации с людьми;
• проблемы на работе; потеря работы;
• стресс от подготовки к важному событию.

Поиск выхода из тяжелой ситуации может затянуться и унести лучшие годы жизни. Чтобы этого не произошло – обратитесь за поддержкой специалистов нашего центра.

Мы работаем онлайн из любой точки мира и амбулаторно в уютном офисе в центре Киева.

Возможный формат:

• индивидуальной консультации;
• семейной консультации;

групповой психотерапии.