Страхи і фобії – це виражені тривожні реакції на певні ситуації, об’єкти або ідеї. Вони можуть бути відносно нормальними реакціями людини на загрозу або небезпеку, але в деяких випадках стають патологічними і вимагають психологічного або психіатричного лікування.
Страх – це нормальна емоційна реакція на реальну або уявну загрозу. Він може бути корисним, оскільки мобілізує організм для виживання в небезпечних ситуаціях.
Фобія – це патологічний, надмірний страх або тривожність, пов’язаний з певним об’єктом, ситуацією або дією, які зазвичай не представляють собою реальної загрози. Фобії можуть суттєво обмежувати життя людини та впливати на її добробут.
Соціальна фобія – це коли страх і тривога виникають перед ситуаціями, в яких людина може бути осоромленою або приниженою перед іншими людьми. Часто таких людей непокоїть те, що вони можуть втратити голос перед публікою, почервоніти або сильно спітніти. Через що може виникати страх перед громадськими виступами, спілкуванням з незнайомими людьми або навіть відвідуванням громадських подій.
Агорафобія – це страх перед ситуаціями, в яких можлива панічна атака або страх відкритого простору, сприйняття його як небезпечного, з якого неможливо втекти. Люди з агорафобією можуть уникати громадських місць, транспорту, масових заходів тощо.
Аерофобія – фобія перед літаками або польотами.
Арахнофобія – страх членистоногих (в основному павуків).
Клаустрофобія – страх закритого, обмеженого простору.
Гемофобія – страх крові або медичних процедур..
Лікування фобій і страхів може включати в себе психотерапію, зокрема когнітивно-поведінкову терапію (КПТ), а також ліки в окремих випадках.
